LA úLTIMA GUíA A EJERCICIOS PARA ACOMPAñAR DIETAS

Disfrute de la fruta entera, tal oportunidad una pera, una manzana, una rodaja de melón o maracuyá con una de sus comidas o como postre. Comienza cortando los tomates (puede ser tomate rojo y amarillo para acertar más color), añade pepino picado y cebolla morada en pluma; agrega el pan remojado desmenuzado, la albahaca y aliña al gusto. Tendr